Slaap je slechter door blauw licht? Zo zit het Je leest vaak dat licht in de avond je wakker houdt en dat vooral blauw licht de boosdoener is. Maar hoe zit het nou echt?
Mondtape is populair, maar werkt niet tegen snurken Je leest en hoort weleens dat je minder snurkt - en dus je slaapkwaliteit verbetert - als je je mond afplakt met tape. Maar er blijkt een addertje onder het gras te zitten. Merijn van de Laar, slaapwetenschapper bij Beter Bed, legt uit waarom.
Waarom dromen we? Je kent het vast wel: je wordt wakker uit een bizarre droom waarin je werd achtervolgd of aan het vliegen was. Soms kun je zelfs badend in het zweet wakker worden. Slaapwetenschapper Merijn van de Laar vertelt wat dromen zijn en waarom we ze hebben.
Wat doet slecht slapen met je hersenen? Maar liefst één op de vijf Nederlanders slaapt slecht. Behalve gezond eten en voldoende bewegen is een goede nachtrust een belangrijke basis voor een fitte levensstijl. Herken jij de gevolgen van een nacht slecht slapen?
iPhone 14: hoe duurzaam is het nieuwe vlaggenschip van Apple? Op 7 september 2022 werd Apple’s nieuwste smartphone aangekondigd: de iPhone 14. Inmiddels is die op de markt en verkrijgbaar in vier modellen. Over de specificaties en nieuwe technologieën is al veel gezegd en geschreven, maar hoe duurzaam is de nieuwste iPhone eigenlijk?
Dubai: van vissersdorp tot megastad Dubai is iets kleiner dan Noord-Brabant, maar trekt normaal gesproken meer dan 16 miljoen toeristen per jaar. En die vergapen zich daar onder meer aan architectonische pareltjes.
Verduurzamen huis begint van onderaf, bij de vloer Nederland is naarstig op zoek om van het Russisch gas af te komen en de CO2-doelen te halen. Met vloerisolatie kun je indirect al veel energie besparen.
Constant vragen: 'Is het nog veilig genoeg?' Veiligheid staat hoog in het vaandel bij VodafoneZiggo. Een afdeling vol specialisten werkt bij deze aanbieder van televisie, internet en telefonie dagelijks aan het steeds beter beveiligen van de netwerken om criminelen buiten de deur te houden. Hans Nelissen stuurt deze experts aan.
Hierom komen sommige New Yorkse namen bekend voor Brooklyn, Harlem, Staten Island. Enkele New Yorkse wijken en plaatsnamen hebben een Nederlands tintje. Hoe kan dat?
NIST geeft houvast bij cybercriminaliteit Van alle Nederlandse organisaties met minimaal honderd werknemers, kreeg 73 procent vorig jaar een aanval met gijzelsoftware voor zijn kiezen. Vodafone Business wil zijn klanten behoeden voor zo’n aanval. Met behulp van het NIST cybersecurity model.
